Objednávka poradenských služieb k homocysteínu u pani Ludhové v Banské Bystrici

Adresa poradne: za klientmi dochádza

Všetky poradne v ČR - Všetky poradne v SR

Cena vyšetrenia krvi na homocysteín a hodinové konzultácie k výsledkom rozboru: 48 EUR

Cena zahŕňa 1x vyšetrenie krvi a 1x konzultáciu poradcu. Odber krvi prebieha nalačno v odberovej miestnosti certifikovaného laboratória. Výsledky analýzy sú k dispozícii pravidelne odpoledne v deň odberu.

Cena konzultácie k výsledkom rozboru bez vyšetrenia krvi: 31 EUR

Cena zahŕňa 1x konzultáciu poradcu. Odber krvi si zabezpečuje klient sám cez praktického lekára. Výsledky rozboru prinesie klient na konzultáciu k poradcovi.

Poradca vás po odoslaní objednávky do dvoch pracovných dní kontaktuje e-mailom alebo telefonicky a oznámi dalšie informácie.



Odeslaním formulára dáváte súhlas s podmienkami.


Zuzana Kušniráková

Bc. Zuzana Kušniráková

Adresa poradne: za klientmi dochádza
Telefon: +421 902 593 168

Objednať poradenské služby k homocysteínu

Objednať produkty Vitality

Volám sa Zuzana Kušniráková. Mám zdravotnícke vzdelanie, v zdravotníctve som odpracovala 25 rokov. Vždy som si všímala súvislosti v celkovom kontexte a tak som vo svojom voľnom čase študovala a vzdelávala sa ( a robím to doteraz stále!) o zdraví, o dlhovekosti, šťastí, ľudskej mysli, o kráse a vitalite, o výžive. Fascinoval ma pohľad na človeka ako celok, nielen na jeho jednotlivé časti. Výživa je môj dlhoročný záujem. Sama som si v dospievaní prešla anorexiou, neskôr niektorými chorobami, chronickou únavou a stresom, ktorý viedol k môjmu vyhoreniu a odchodu zo zdravotníctva.

V zdravotníctve mi veľmi chýbala prevencia. Je lepšie chorobám predchádzať, ako ich následne a často neefektívne liečiť.

Už niekoľko rokov prevádzkujem salón Naturalspa, ktorý poskytuje masáže a pleťové ošetrenia s prírodnou kozmetikou. Viem o súvislostiach zdravia a krásy s výživou. Tieto súvislosti sú omnoho väčšie, ako by ste si mysleli. Ako sa vraví v jednom čínskom prísloví: otec choroby je neistý, vždy je istá matka – výživa.

Moja túžba po poznaní ma priviedla aj ku kurzu výživového poradenstva v Ostrave u pána Jelínka, ktorý mi dal komplexné vedomosti o rôznych typoch ľudského stravovania, bez uprednostňovania niektorého z nich. Preto Vám viem poradiť aj keď ste mäsožravec, vegetarián či vegán, športovec aj nešportovec, na nízkosacharidovom režime a pri ketostravovaní. Viem benefity a riziká, tipy a triky rôznych typov výživy. Každý človek je jedinečný a má právo na výber. Rešpektujem to.

Keď som objavila tému homocysteín a videá s MUDr.Erbenom, veľmi ma to oslovilo a nadchlo, pretože mi nové poznatky dali odpovede na otázky, na ktoré som hľadala odpovede celé roky. Všetky témy ako výživa, cholesterol, zápaly v tele, autoimunita, tzv.civilizačné ochorenia. Všetko to z nového uhla pohľadu zrazu zapadá do seba ako obraz z puzzle. Ak sa človek začne zaujímať o svoje zdravie, tak je dobré si dať zistiť hladiny homocysteínu v krvi – čo je jeden z významných rizikových faktorov tzv.civilizačných ochorení. Jeho výška vám povie, ako sa bude vyvíjať váš zdravotný stav po fyzickej aj mentálnej stránke. Je to určite lepší ukazovateľ zdravia ako váha, krvný tlak a hladina cholesterolu v krvi.  Zistíte, ako na tom ste. Úpravou hladiny homocysteínu do normálu si znížite riziko vzniku onkologických, kardiovaskulárnych, autoimunitných a degeneratívnych ochorení. Zvýšite si možnosť predĺženia života o 10 a viac rokov v dobrej fyzickej a mentálnej kondícii. Som vďačná, že sa môžem zapojiť do projektu Vitamíny s príbehom. Viem, že touto cestou môžem pomôcť ku zdraviu mnohým ľuďom, ktorí to chcú a potrebujú.

Venujem sa zeleným potravinám, v ktorých vidím nádej na záchranu ľudstva. Pomohli mi postaviť sa na nohy a dať do poriadku moje dlhoročné problémy s trávením, alergiami a bolesťami. Moje krédo znie : byť múdry včas a urobiť všetko, čo je v mojich silách, aby som mala stále zdravie. Normálne je byť zdravý, ale nie je to samozrejmé.

 

Objednávka poradenských služieb k homocysteínu u pani Kušnirákovej v Poprade

Adresa poradne:  za klientmi dochádza
Telefon: +421  902 593 168

Odporúčané produkty

Všetky poradne v ČR - Všetky poradne v SR

Cena vyšetrenia krvi na homocysteín a hodinové konzultácie k výsledkom rozboru: 48 EUR

Cena zahŕňa 1x vyšetrenie krvi a 1x konzultáciu poradcu. Odber krvi prebieha nalačno v odberovej miestnosti certifikovaného laboratória. Výsledky analýzy sú k dispozícii pravidelne odpoledne v deň odberu.

Cena konzultácie k výsledkom rozboru bez vyšetrenia krvi: 31 EUR

Cena zahŕňa 1x konzultáciu poradcu. Odber krvi si zabezpečuje klient sám cez praktického lekára. Výsledky rozboru prinesie klient na konzultáciu k poradcovi.

Poradca vás po odoslaní objednávky do dvoch pracovných dní kontaktuje e-mailom alebo telefonicky a oznámi dalšie informácie.



Odoslaním formulára dáváte súhlas s podmienkami.


Objednávka poradenských služieb k homocysteínu u pani Tannertovej v Banské Bystrici

Adresa poradne: Sakura štúdio,Banská Bystrica,Bagarova 26
Telefon: +421 902 141 746

Viac o pani Tannertovej

Všetky poradne v ČR - Všetky poradne v SR

Cena vyšetrenia krvi na homocysteín a hodinové konzultácie k výsledkom rozboru: 48 EUR

Cena zahŕňa 1x vyšetrenie krvi a 1x konzultáciu poradcu. Odber krvi prebieha nalačno v odberovej miestnosti certifikovaného laboratória.

Cena konzultácie k výsledkom rozboru bez vyšetrenia krvi: 31 EUR

Cena zahŕňa 1x konzultáciu poradcu. Odber krvi si zabezpečuje klient sám cez praktického lekára. Výsledky rozboru prinesie klient na konzultáciu k poradcovi.

Poradca vás po odoslaní objednávky do dvoch pracovných dní kontaktuje e-mailom alebo telefonicky a oznámi dalšie informácie.



Odeslaním formulára dáváte súhlas s podmienkami.


Ing. Libuše Tannertová

Adresa poradne: Sakura štúdio,Banská Bystrica,Bagarova 26
Telefon: +421 902 141 746

Objednať poradenské služby k homocysteínu

Objednať produkty Vitality

„ Žiadne stretnutia nie sú náhodné“

O alternatívny prístup ku zdraviu som sa začala zaujímať koncom 90-tych rokov, ako klient. Keďže som na sebe poznala akú samouzdravujúcu silu má naše telo a myseľ, chcela som vedieť viac o tom, ako si môžem pomôcť. Ako byť zodpovedná za svoje zdravie.

Otvorili sa mi dvere poznania a vstúpila som do sveta Shiatsu terapie. V roku 2008 som ukončila štúdium na British School of Shiatsu-Do London a od tej doby sa venujem Shiatsu. Počas štúdia som sa prvý raz stretla s homocysteinom, vďaka knihe Patricka Holforda. Bolo to veľmi zaujímavé, užívala som vitamíny, ale ďalej som sa tejto téme nevenovala. Skrátka neprišiel ten správny čas.

Vo svojej Shiatsu praxi sa stretávam s klientmi, ktorí majú určitý zdravotný stav tzv. civilizačné choroby. Pravé preto stále hľadám spôsoby a možnosti. Začiatkom roku 2016 som sa dostala k rozhovoru pána Duška s Mudr. Erbenou na tému „Civilizačné choroby a hladina homocysteinu“. Ako chemička, som sa naučila svet vnímať i cez molekulárnu úroveň. Tento rozhovor mi dával zmysel a nadchol ma natoľko, že som začala hľadať ďalšie dostupné informácie. Rozšíriť si obzor a pomáhať ľuďom, ktorí o pomoc majú záujem. To ma priviedlo k projektu vitamíny s príbehom a stretnutiu s pani Verde Beitlovou. Znižovanie hladiny HCY vidím ako ďalšiu možnú cestu komplexného prístupu k vlastnému zdraviu.

Ďakujem všetkým, ktorých som na mojej ceste stretla, že ma posunuli tam, kde teraz som a veľmi sa teším na ďalšie stretnutia.

6 výhod konzumácie červenej repy

Repa je stará plodina pestovaná na pobreží severnej Afriky, Ázie a Európy už v praveku. Pôvodne boli konzumované len listy plodiny, až v období starovekého Ríma začali pestovať túto zeleninu tak, ako ju poznáme dnes. Hoci mnohí z nás majú prvú a jedinú skúsenosť s  červenou repou zo školskej jedálne, bolo by príliš krátkozraké, aby sme ju vylúčili z našej stravy. Nižšie uvádzame šesť dovodov prečo konzumovať túto nenahraditeľnú plodinu.

1. Znižuje krvný tlak

Pitie džúsu z červenej repy vám pomôže znížiť tlak. Jedna štúdia uvádza, že šťava z červenej repy znižuje systolický krvný tlak o 4 až 5 bodov. Červená repa obsahuje dusičnany, ktoré sa vo vašom tele premieňajú na oxid dusnatý. Uvoľňuje a rozširuje krvné cievy a tým  zlepšuje prietok krvi pri znižovaní krvného tlaku.

2. Podporuje energiu

Keď potrebujete energiu na zvládnutie tréningu alebo posilňovanie, pite šťavu z repy. Tí, ktorí vypili šťavu z červenej repy pred tréningom, cvičili o 16 percent dlhšie ako ostatní. Princíp je podobný zníženiu krvného tlaku.

3. Boj proti zápalu

Červená repa je doležitý zdroj betaínu, živiny, ktorá pomáha chrániť bunky, proteíny a enzýmy pred environmentálnym stresom. Betaín tiež pomáha potlačiť zápal, chrániť orgány tela, predchádzať cievnym ochoreniam a zvyšovať fyzickú výkonnosť.

4. Znižuje riziko rakoviny

Výkonné fytonutrienty, ktoré dávajú červenej repe tmavočervenú farbu, môžu pôsobiť ako protirakovinové látky. Výskum ukázal, že extrakt červenej repy môže fungovať ako prirodzený podporný liek pri liečbe rakoviny prsníka, rakoviny pankreasu a rakoviny prostaty.

5. Je bohatý na cenné živiny a vlákninu

Červená repa obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý posilňuje imunitu, ďalej obsahuje vlákninu a základné minerály, ako je draslík (draslík je nevyhnutný pre zdravé nervové tkanivo a funkciu svalov) a mangán (ktorý je potrebný pri tvorbe kostí, pôsobí blahodárne na pečeň, obličky a pankreas). Červená repa tiež obsahuje kyselinu listovú, čo znižuje riziko vzniku vrodených defektov u novorodencov.

6. Podporuje detoxikáciu organizmu

Betalainové farbivá obsiahnuté v červenej repe podporujú detoxifikačný proces druhej fázy, počas ktorého sa rozkladajú toxíny naviazané na ostatné molekuly, aby tak mohli byť vylúčené z tela. Červená repa je tradične cenená za svoju podpornú úlohu pri detoxikácii tela, čistení krvi a pečene.

Červená repa je v logu projektu Vitamíny s príbehom

Historický symbol ruky znamená moc. Ruka drží a chráni červenú repu, zelenina je kráľovská. Červená repa symbolizuje potrebu zásobovania tela živinami, vitamínmi a minerálmi, bez ktorých nie je možné žiť. Červená farba plodiny je symbolom krvi, vitality, sily života a energie. Koreň je symbolom podpory života.

 

Chcem znať svoju hladinu homocysteínu

Chcem vedieť viac o homocysteínu

Homocysteín a rakovina

Hoci niektoré vedecké výskumy potvrdili súvislosť medzi hyperhomocysteinémiou a vznikom nádorových ochorení, v lekárskej obci panujú pochybnosti o tom, či možno účasť hyperhomocysteinémie na vzniku nádorov jednoznačne potvrdiť. V tradičnej medicíne prevláda niekoľko faktorov, ktoré sa podieľajú na onkologickom procese a ešte nie je známe, ktorý z týchto faktorov má rozhodujúci vplyv na vývoj ochorenia.

Homocysteínová teória hovorí, že ak je hladina homocysteínu v krvi nižšia, riziko rakoviny klesá. Dôležitou úlohou vo vývoji malígnych nádorových ochorení sú aj stravovacie návyky, ktoré sa odrážajú v celkovom zdraví obyvateľstva. V tejto súvislosti je vysoká spotreba tuku obzvlášť negatívna.

O súvislosti medzi vysokými hladinami homocysteínu a rakovinou sa začalo hovoriť častejšie, keď rad onkologických pacientov odmietol chemoterapiu a rádioterapiu a uprednostnil alternatívnu liečbu. Títo ľudia sa rozhodli čeliť svojej chorobe posilnením imunity prostredníctvom použitia rastlinných extraktov, ktoré podľa receptúr starých “ bylinkáriek “ majú schopnosť podporovať alebo obnoviť funkciu hlavných ľudských orgánov.

Výsledky tejto liečby boli prekvapujúce. U ťažkých onkologických pacientov s  metastázami v kostiach bola použitá vysoká dávka rastlinných extraktov na regresiu bolesti a výrazné zníženie analgetík. Ďalším dôležitým zistením bola skutočnosť, že doba prežitia týchto pacientov bola predĺžená a v niektorých ľahších prípadoch pacienti boli aj vyliečení. V priebehu času sa však u niektorých pacientov ochorenia začali znovu prejavovať.

Podľa popularizátora homocysteínovej teórie Kilmera McCullyho rakovinu môže prekonať iba pacient, ktorý môže výrazne posilniť imunitný systém. Na úspešné liečenie rakoviny je potrebné kombinovať metódy klasickej medicíny s prostriedkami, ktoré silne podporujú činnosť imunitného systému. V praxi to znamená, že okrem iného je potrebné znížiť hladinu homocysteínu podávaním kyseliny listovej, B6 a B12. Posilniť imunitný systém, a tým účinnejšie zaobchádzať s malígnymi ochoreniami, a to aj pri užívaní vitamínu B17, ktorý sa považuje za prirodzené chemoterapeutikum.

Homocysteín a nádorové ochorenia

Hoci niektoré vedecké výskumy potvrdili súvislosť medzi hyperhomocysteinémiou a vznikom nádorových ochorení, v lekárskej obci panujú pochybnosti o tom, či možno účasť hyperhomocysteinémie na vzniku nádorov jednoznačne potvrdiť. V tradičnej medicíne prevláda niekoľko faktorov, ktoré sa podieľajú na onkologickom procese a ešte nie je známe, ktorý z týchto faktorov má rozhodujúci vplyv na vývoj ochorenia.

Homocysteínová teória hovorí, že ak je hladina homocysteínu v krvi nižšia, riziko rakoviny klesá. Dôležitou úlohou vo vývoji malígnych nádorových ochorení sú aj stravovacie návyky, ktoré sa odrážajú v celkovom zdraví obyvateľstva. V tejto súvislosti je vysoká spotreba tuku obzvlášť negatívna.

O súvislosti medzi vysokými hladinami homocysteínu a rakovinou sa začalo hovoriť častejšie, keď rad onkologických pacientov odmietol chemoterapiu a rádioterapiu a uprednostnil alternatívnu liečbu. Títo ľudia sa rozhodli čeliť svojej chorobe posilnením imunity prostredníctvom použitia rastlinných extraktov, ktoré podľa receptúr starých “ bylinkáriek “ majú schopnosť podporovať alebo obnoviť funkciu hlavných ľudských orgánov.

Výsledky tejto liečby boli prekvapujúce. U ťažkých onkologických pacientov s  metastázami v kostiach bola použitá vysoká dávka rastlinných extraktov na regresiu bolesti a výrazné zníženie analgetík. Ďalším dôležitým zistením bola skutočnosť, že doba prežitia týchto pacientov bola predĺžená a v niektorých ľahších prípadoch pacienti boli aj vyliečení. V priebehu času sa však u niektorých pacientov ochorenia začali znovu prejavovať.

Podľa popularizátora homocysteínovej teórie Kilmera McCullyho rakovinu môže prekonať iba pacient, ktorý môže výrazne posilniť imunitný systém. Na úspešné liečenie rakoviny je potrebné kombinovať metódy klasickej medicíny s prostriedkami, ktoré silne podporujú činnosť imunitného systému. V praxi to znamená, že okrem iného je potrebné znížiť hladinu homocysteínu podávaním kyseliny listovej, B6 a B12. Posilniť imunitný systém, a tým účinnejšie zaobchádzať s malígnymi ochoreniami, a to aj pri užívaní vitamínu B17, ktorý sa považuje za prirodzené chemoterapeutikum.

Homocysteín a jeho vplyv na činnosť ľudského mozgu

V poslednej dobe sa čoraz častejšie píše o homocysteíne a jeho vplyve na naše zdravie. Čo je to vlastne homocysteín, ako súvisí s telesným zdravím každého z nás a aký vplyv má na činnosť nášho mozgu?

Homocysteín je aminokyselina, ktorá sa prirodzeným spôsobom tvorí v našich bunkách, a to ako produkt jednej z biochemických reakcií. Súčasná veda napriek pretrvávajúcej skepse určitej časti lekárskej obce potvrdzuje, že zvýšená hladina homocysteínu môže stáť za vznikom a rozvojom niektorých civilizačných chorôb, medzi ktoré patria ochorenia srdca a Alzheimerova choroba. Je len na nás, či budeme reflektovať tieto poznatky lekárov a vedcov zohľadňujúce kľúčovú úlohu homocysteínu pri zachovaní nášho zdravia. Inými slovami, ak budeme udržovať jeho optimálnu hladinu, máme značnú šancu predchádzať chorobám, ktoré sú trvalým postrachom našej civilizácie.

Homocysteín ako prediktívny faktor

Túto aminokyselinu možno bez preháňania považovať za akýsi prediktívny faktor našich potenciálnych zdravotných ťažkostí. Zvýšená hladina homocysteínu úzko súvisí s nedostatkom vitamínov v ľudskom organizme, konkrétne vitamínov B6, B9 a B12. Ďalšími faktormi týkajúcimi sa vysokých hodnôt homocysteínu sú nevyvážená strava, nezdravý životný štýl – predovšetkým fajčenie, konzumácia nadmerného množstva kávy a alkoholu, ale aj niektorých liekov na predpis. Medzi ďalšie faktory počítame cukrovku, reumatickú artritídu či narušenú funkciu štítnej žľazy.

Lekári a vedci, ktorí sa zaoberajú vplyvom homocysteínu na ľudské zdravie, sa zhodujú v tom, že optimálna hladina homocysteínu sa pohybuje medzi 4 a 8 mmol / L,.  Niektorí z nich však za bezpečnú hodnotu považujú aj 5 až 15 mmol / L. Dobrou správou je, že ľudia si môžu nechať hodnotu homocysteínu zmerať a ak vyšetrenie ukáže zvýšenú hladinu tejto aminokyseliny, možno ju znížiť prostredníctvom vyváženej stravy a vitamínovej suplementácie. Najdôležitejšími živinami, ktoré nám pomáhajú znížiť zvýšenú hladinu homocysteínu, sú kyselina listová, vitamíny B6, B12, zinok a betaín.

Chcem znať svoju hladinu homocysteínu

Chcem vedieť viac o homocysteínu

Ako súvisí homocysteín s činnosťou mozgu?

Ako už bolo uvedené, vysoké hodnoty homocysteínu môžu spôsobovať ochorenia srdca a Alzheimerovu chorobu. Podľa štúdie zverejnenej časopisom British Medical Journal je zvýšená hladina homocysteínu v krvi lepším predpovedným faktorom pri vzniku týchto chorôb u starších ľudí ako cholesterol, krvný tlak a fajčenie. Vysoká hladina homocysteínu je tiež spájaná s mŕtvicou, demenciou, poruchami pamäti a nálady, zhoršenou koncentráciou či migrénou.

Zvýšená koncentrácia homocysteínu môže podľa amerického chiropraktika Andrewa Rostenberga tiež súvisieť so zápalovými ochoreniami mozgu a ďalšími neurologickými problémami, napríklad s epilepsiou, či epileptickými záchvatmi. Dr. Rostenberg, tak  ako ďalší lekári, uvádza, že týmto a ďalším chorobám môžeme efektívne predchádzať. Ak sa chceme v zdraví dožiť vysokého veku, je potrebné, aby sme si udržiavali ideálnu hladinu homocysteínu medzi 4 a 8 mmol / L.

Zdravie je  o rovnováhe, myslí si Dr. Rostenberg a varuje pred nezdravým stravovaním vo fastfoodoch, pretože tieto pokrmy postrádajú živiny, ktoré sú dôležité pre výživu ľudského mozgu. Kľúčom k zdraviu je podľa neho ľahká strava obsahujúca antixodanty a suplementácia vitamínmi B6, B9 a B12.

Daniel Verde a Michaela Verde Beitlová

Aká je bezpečná hladina homocysteínu?

Viete, aká je bezpečná úroveň homocysteínu a ako si v tomto ohľade stoja občania Európskej únie? Chcete si udržať optimálne hladiny homocysteínu a vyhnúť sa civilizačným ochoreniam? Odpovede nájdete v nasledujúcom texte.

Iba 10 percent obyvateľov žijúcich v krajinách EÚ má optimálnu hladinu homocysteínu a celá tretina európskej populácie vykazuje rizikové hodnoty. Optimálna hodnota je 6 μmol / l a menej, kľúčom však je vek osoby. Ľudia, ktorí majú hladinu homocysteínu 6 mmol / l a menej, spravidla nebývajú chorí, a tieto hodnoty sú bez klinického významu.

Hodnoty nad 9 mmol / l nám hovoria, že riziko vzniku chorôb, ktorým sa dá predchádzať, je síce relatívne malé, avšak existuje. Tieto čísla predstavujú približne 35 percent populácie Európskej únie.

Pri hodnotách nad 12 mmol / l existuje priemerné riziko, že ochoriete niektorou z civilizačných chorôb. Toto riziko sa logicky zníži, ak znížite hladinu homocysteínu o niekoľko bodov. Približne 20% obyvateľov EÚ žije s týmito hodnotami.

Pokiaľ máte homocysteín 15 mmol / l a viac, existuje riziko, že raz zomriete v dôsledku chorôb, ktorým sa dá predchádzať, a to aj napriek tomu, že nimi netrpíte. Tieto čísla predstavujú približne 20% občanov EÚ.

Hodnoty nad 18 mmol / l sa spájajú až s 50 percentným rizikom, že počas nasledujúcich 10 až 30 rokov ochoriete buďto rakovinou či Alzheimerovou chorobou, alebo vás stihne infarkt alebo mŕtvica. Približne 10 percent európskej populácie má tieto hodnoty.

Pri hodnotách 20 mmol / l a viac existuje vysoké riziko rozvoja jednej z piatich hlavných civilizačných chorôb: infarktu, mŕtvice, cukrovky, rakoviny a demencie. Ľudia, ktorí majú homocysteín nad 20 mmol / l, sú ohrození aj ďalšími civilizačnými ochoreniami, akými sú depresie, chronické zápaly či Parkinsonova choroba. Približne 5% obyvateľstva Európskej únie žije s týmito hodnotami.

Ak si chcete  udržať optimálnu hladinu homocysteínu a vyvarovať sa civilizačných chorób, užívajte v dostatočnom množstve vitamíny B6, B12 a kyselinu listovú.

Chcem znať svoju hladinu homocysteínu

Chcem vedieť viac o homocysteínu

Vyššie hladiny homocysteínu zahŕňajú nasledujúce riziká:

Artérioskleróza. Ak máte mierne zvýšenú hodnotu homocysteínu, zvyšuje sa riziko poškodenia ciev trikrát až štyrikrát. Pre ženy, 80 percent a 60 percent pre mužov.

Rakovina prsníka. Ženy s menopauzou, ktoré majú dlhšiu dobu nedostatku vitamínu B1, sú vystavené zvýšenému riziku vzniku rakoviny prsníka.

Poruchy nálady. Aj mierne zvýšená hladina homocysteínu v krvi môže viesť k chronickej únave, poruchám nálady a problémom s pamäťou.

Kolorektálny karcinóm. Riziko rakoviny hrubého čreva je nižšie, ak užívate dostatok vitamínu B6. Podľa štúdie švédskej inštitúcie Karolinska Institutet sa pravdepodobnosť, že ochoriete rakovinou hrubého čreva, znížuje až o 49 percent.

Zápal čreva. Približne 80% pacientov trpiacich ulceróznou kolitídou alebo Crohnovou chorobou má nedostatok kyseliny listovej.

Depresie. Nedostatok kyseliny listovej zodpovedá za rozvoj depresívnych ochorení. Pre staršie ženy, ktoré majú malý obsah vitamínu B12, existuje dvojnásobná šanca, že sú depresívne.

Demencie. Ak máte homocysteín vyšší ako 14 μmol / l, existuje dvojnásobné riziko vzniku Alzheimerovej choroby ako u ľudí s optimálnymi hodnotami.

Diabetes. Ľudia s diabetom sú obzvlášť citliví na vyššie hladiny homocysteínu, pretože prebytok aminokyselín v krvi spôsobuje nervové a cirkulačné poruchy.

Infarkt. Vysoké hladiny homocysteínu v krvi zvyšujú riziko srdcového infarktu až o 70 percent. Ženy, ktoré užívajú vysoké dávky kyseliny listovej a vitamínu B6, môžu toto riziko znížiť až o polovicu.

Problémy v tehotenstve. Medzi najčastejšie vrodené chyby u detí patria defekty neurálnej trubice, ako napríklad spina bifida. Tehotné ženy, ktoré užívajú 400 mg kyseliny listovej denne, znižujú riziko týchto defektov o 50 až 70 percent.

Trombóza. Každý piaty pacient s žilnou trombózou má vysokú hladinu homocysteínu, čo sa prejavuje poškodením vnútorných vrstiev krvných ciev a zvýšeným rizikom cievnej oklúzie.